Osim usvajanja zdravih navika za usnu šupljinu, svoj dah možete održati
svježim i korištenjem tekućine za ispiranje usta. Istraživanja su pokazala kako
upotreba antibakterijske tekućine za ispiranje usta - dva puta dnevno – u
kombinaciji s redovnim četkanjem, može značajno smanjiti pojavu plaka, ali i
gingivitis – početni stadij bolesti desni. Napravite je sami kod kuće!
Sa metvicom
- 35ml vode
- dvije
kašike gela aloe vere
- 12 kapi esencijalnog ulja limuna
Sve sastojke ulijte u bočicu i dobro protresite. To je to, imate svoju vodicu za ispiranje usta!
Sa metvicom i ružmarinom
- 70ml vode
- jedna kašika sjemenki anisa, listića metvice i ružmarina
Sastojke prelijte vrućom vodom i ostavite neka se namače 24 sata. Procijedite tekućinu, prelijte u bocu i čuvajte na suhom mjestu ili u hladnjaku.
Sa medom i cimetom
- pola kašike meda
- pola kašičice cimeta
- 30 ml tople vode
Pomješajte med i cimet u toploj vodi. Svako jutro ovim isperite usta i vaš dah će biti svjež tokom cijelog dana.
Sa jabučnim ocatom
- 240 mililitra vode
- dvije kašike jabučnog octa
Ova dva sastojka ulijte u staklenu bočicu i dobro promiješajte prije uporabe.
Ne Zaboravite:▶
Ne Zaboravite:▶
Sa metvicom
- 35ml vode
- dvije
kašike gela aloe vere
- 12 kapi esencijalnog ulja limuna
Sve sastojke ulijte u bočicu i dobro protresite. To je to, imate svoju vodicu za ispiranje usta!
Sa metvicom i ružmarinom
- 70ml vode
- jedna kašika sjemenki anisa, listića metvice i ružmarina
Sastojke prelijte vrućom vodom i ostavite neka se namače 24 sata. Procijedite tekućinu, prelijte u bocu i čuvajte na suhom mjestu ili u hladnjaku.
Sa medom i cimetom
- pola kašike meda
- pola kašičice cimeta
- 30 ml tople vode
Pomješajte med i cimet u toploj vodi. Svako jutro ovim isperite usta i vaš dah će biti svjež tokom cijelog dana.
Sa jabučnim ocatom
- 240 mililitra vode
- dvije kašike jabučnog octa
Ova dva sastojka ulijte u staklenu bočicu i dobro promiješajte prije uporabe.
Ne Zaboravite:▶
Izvor: Namirnice.ba
