Ne samo da je odlično "upakovan" već je i izuzetno ukusan i zdrav. Sastojke možete nabaviti u najbližem supermarketu, a za pripremu neće vam trebati puno vremena.
Užurbani način života i puno poslovnih obaveza ne dozvoljavaju vam da provedete više od pola sata u kuhinji svakog dana, a ovaj jednostavan recept sigurno će vam olakšati život.
Potrebno je:
- spanać
- pasulj iz konzerve
- 1 šoljica pirinča
- pola šoljice tvrdog nemasnog sira
- pola šoljice ljutog sosa (po potrebi)
- 6 kašika jogurta
- so po ukusu
- 6-8 tortilja
Priprema1. Umotajte tortilje u foliju i podgrejte ih u rerni.
2. Pomešajte spanać i pasulj i držite na vatri oko 3 minuta, dok spanać na omekša.
3. Spanać i pasulj stavite na sredinu tortilje, a ostale ostatke sipajte kao preliv preko spanaća i pasulja.
4. Umotajte tortilju tako da vam ništa ne ispada sa strane. Prijatno!
2. Pomešajte spanać i pasulj i držite na vatri oko 3 minuta, dok spanać na omekša.
3. Spanać i pasulj stavite na sredinu tortilje, a ostale ostatke sipajte kao preliv preko spanaća i pasulja.
4. Umotajte tortilju tako da vam ništa ne ispada sa strane. Prijatno!
