Cikla smanjuje visoki krvni tlak

Kada se osjećate down, vrijeme je da si priuštite veliku dozu prirodnih vitamina iz svježe iscijeđenih sokova! Privlačno šarena čaša osvježavajućeg napitka od cikle, mrkve i limuna djelovat će na vašu ljepotu i iznutra i izvana!

Cikla je idealno povrće koje se može koristiti preko cijele godine. Bogata je bjelančevinama, mastima i ugljikohidratima. Sadrži gotovo sve, u prehrani važne mineralne sastojke, kao i niz mikroelemenata. Treba napomenuti, da sadrži i stanovitu količinu kobalta, koji sudjeluje u stvaranju vitamina B12, a koji se inače nalazi samo u namirnicama životinjskog podrijetla, što je vrlo važno za vegetarijance. Zbog toga je cikla jedan od najboljih prirodnih lijekova kod anemije i slabokrvnosti. Betanin svrstava ciklu među lijekove za učvršćenje krvnih žila, regulaciju krvnog tlaka i smanjenje holesterola. Povoljno djeluje i kod osteoporoze. Energetska vrijednost joj je dosta visoka i iznosi oko 190 kJ/100 g.

Britanski su znanstvenici otkrili da samo 500 ml soka od cikle dnevno značajno smanjuje visoki krvni tlak. Istraživanje otkriva da su za blagotvorno djelovanje soka od cikle zaslužni nitrati koje on, poput zelenog lisnatog povrća, sadrži. Nitrati se pomoću sline pretvaraju u nitrite koji se u kiseloj sredini želudca mogu pretvoriti ili u dušikov oksid ili nastaviti cirkulirati kao nitriti. Što je razina nitrita u organizmu veća to je i značajnije smanjenje krvnog tlaka.

Priprema
U sokovniku pripremite sok od mrkve i cikle.
Iscijeđenom soku dodajte limunov sok.

Posluživanje: Napitak odmah poslužite i konzumirajte.

Savjet: Umjesto limunova soka, možete upotrijebiti sok od grejpa ili naranče.

(Vivita.hr)

Napišite vaše Mišljenje

Pročitaj Cijeli Recept...

Sok od kupusa je dobar protiv čira na želucu

Sok od kupusa je dobar prirodni lijek protiv čira na želucu. To svojstvo soka dolazi od sastojka - sulforafan, koji eliminira H. Pylori i ujedno brani gastrointestinalni trakt od refluksa kiseline.


Sok kupusa u sebi sadrži i glutamin, koji je bitan za zdravlje želuca. Istraživanja su pokazala da je to bolje sredstvo protiv čira od standardnih antacida. Da sok od kupusa zaista pomaže u liječenju čira pokazao je eksperiment prof. dr Garnetta Cheyneyja sa Stanfordskog medicinskog fakulteta u SAD. On je utvrdio da je 2,5 decilitra soka od kupusa dnevno umanjuje bol te liječi čir na želucu i dvanaestercu brže i efikasnije od standardnih tretmana. Od 55 pacijenata koji su u tom eksperimentu pili sok od kupusa 95% osjećalo se bolje već za dva do pet dana.

( biljke-kao-lijek.blogspot.com)

Kako se priprema sok od Kupusa pogledajte na ovom linku:Napravite sok od kupusa

Pročitaj Cijeli Recept...

Napravite sok od kupusa

Odličan recept za ljekoviti sok od kupusa.

Potrebno je: 500 g svježeg kupusa, sok od pola limuna, sol po osobnom ukusu, ali poželjno je što manje!

Očistiti kupus, samljeti ili naribati, malo posoliti i ostaviti da odstoji nekoliko minuta. Masu dobro ocijediti kroz dvostruku gazu. Dobivenom soku dodati sok od limuna. Sok se uzima između obroka, a ukoliko izaziva probavne smetnje - piti ga sat nakon obroka, a prije obroka popiti čaj od kamilice i kima (1:1).

Sok se ne smije iscijediti pa čuvati u hladnjaku, a pogotovo se ne može pasterizirati! Isto tako, sok se ne može na bilo koji način prerađivati jer gubi na efikasnosti.

( biljke-kao-lijek.blogspot.com)

Pročitaj Cijeli Recept...

Liječite se oblogama od lista kupusa

Oblozi napravljeni od lista kupusa jako su djelotvorni u liječenju raznih bolesti. Tu možemo spomenuti bolesti kao što su gangrena, epilepsija, bronhitis, glavobolja, gliste, upala grla te gnojni osipi po tijelu.


Pored nabrojanog, uz pomoć obloga od kupusaliječimo upalu tetiva, bolove u kukovima, bolesno koljeno, tegobe s kostima, proširene vene, upalu mjehura, migrenu, upalu mišića, bubuljice, nesvjesticu, opekotine, otekline i slično.

Oblozi od lista kupusa su dobri i u borbi protiv ozeblina, uboda od insekata, upale pluća, raznih ozljeda, potkožnih čireva, ugriza, upala i nagnječenja.

Za liječenje gore nabrojanih bolesti i tegoba, a ima ih stvarno mnogo, najbolje je koristiti najveće zelene listove kupusa. Naravno, uvijek se gleda koristiti svježu biljku, koja nije prskana ili tretirana na drugi način nekim kemijskim sredstvima.

Upotrebljavaju se sve vrste kupusa u liječenje, no ipak najdjelotvorniji je crveni kupus. Za spravljanje obloga koriste se samo svježi listovi, koje je prije upotrebe potrebno oprati mlakom vodom te osušiti. Prije same upotrebe, listove je potrebno samo lagano ugrijati, te ih stavljamo na bolesno mjesto. Listovi se na bolnom mjestu učvrste zavojem, a može se iskoristiti više listova za jedan oblog.

( biljke-kao-lijek.blogspot.com)

Pročitaj Cijeli Recept...